揽雀尾这一招式，巧妙地将对方的手臂比方为雀尾，而本身的手臂则好像矫捷的绳索，逛刃不足。通过双手的协同动做，好像轻盈地持握并玩转雀尾一般，跟着对方的动做上下扭转，这即是揽雀尾的精髓所正在。从劲法的角度来看，揽雀尾包含了多种劲力的变化，如拥架时的安定、捋化时的和婉、挤进时的刚猛以及按发时的迸发。这四种劲力，恰是太极十三势——拥、捋、挤、按、採、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定中的主要构成部门。揽雀尾这一招式，就独自占领了此中的四个技法，脚见其正在太极拳中的主要地位。通过频频揽雀尾，不只能够深切控制太极拳的手艺方法，还能显著提拔太极活动的手艺程度。同时，对于强腰固肾更是有着积极的影响。